Ninon de la Fondation GoodPlanet partage avec vous cette semaine une recette qui vous redonnera l’envie de marquer une pause pour le goûter : les crêpes végétales.

Crêpe végétale (environ 10 grandes crêpes)

Ingrédients

  • 300g de farine de blé
  • 50g de fécule de maïs
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale neutre (colza ou tournesol)
  • 50cl de lait d’avoine
  • 20cl d’eau

Recette

  1. Mélanger les liquides ensemble
  2. Ajouter la farine et la fécule à travers une passoire pour éviter les grumeaux (si besoin, passer la pâte au mixeur plongent ou au blender pour obtenir un mélange homogène)
  3. Laisser reposer 1H à température ambiante
  4. Faire chauffer une poêle anti-adhésive
  5. Disposer une louche de pâte et retourner lorsqu’elle blondit

Etape 1crepe vegatale 2

Etape 2
crepe vegatale 3

Etape 3
crepe vegatale 4

Etape 4
crepe vegatale 5

Etape 5
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Et voilà ! Bon appétit !
crepe vegatale 1