• 15h30

Avec ce cours, Maya vous propose d’explorer la lenteur. Il permet d’apprendre à observer l’impact des postures sur différents plans: physique, énergétique, mental et émotionnel. Il se base sur des postures visant à délier et à assouplir le corps. Certaines postures seront tenues plus longuement vers une détente musculaire et mentale profonde.