Venez participer à un cours de yoga vinyasa accéssible aux débutants avec Anouk Corolleur !
Un cours de yoga vinyasa accessible aux débutants qui permet de découvrir les postures et de ressentir « l’état de flow ». Des exercices de respiration pour dénouer les tensions intérieures sont proposés ainsi qu’une méditation qui vous connectera à votre intuition.
Les participants devront venir avec leur propre tapis de yoga.
Anouk est enseignante et formatrice de yoga depuis plus de 10 ans. Elle propose des cours dans le Pays basque et en ligne, mais aussi des retraites ainsi que des 200H Yoga teacher training, certifiés par Yoga Alliance. Elle-même formée par Ana Forrest et Béata Alofldi, des femmes médecines de Californie et d’Australie, elle infuse à ses cours des notions chamaniques, comme la rencontre avec l’animal totem, permettant une meilleure connaissance de soi.
Son Instagram : @anoukcorolleur
Crédits photo @wittsarah.photos & @almalua_label.
