Chaque dimanche, la Fondation GoodPlanet vous propose de découvrir une pratique bien-être, lors d’un cours d’initiation dispensé par notre partenaire Qee. Cette semaine, nous vous convions à une initiation au Yoga Vinyasa avec Elodie Prou !
Constitué d’enchaînements de postures autour de la Salutation au Soleil (enchaînement classique du yoga), le Vinyasa met l’accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Les postures sont liées par des mouvements dynamiques, alliant la précision du placement et l’esthétique du mouvement.
Séance organisée par Qee : Spécialiste reconnu du yoga, du pilates et des pratiques douces depuis près de 10 ans, Qee a développé des connaissances et une expérience forte en matière de bien-être et de réduction du stress.
Participation au cours sur donation libre, sur inscription ici.
