Venez prendre soin de vous et entamer votre dimanche en toute sérénité lors d’une initiation à la barre au sol accessible à tous et dispensée par Fatima N’Doye de notre partenaire centre Qee. Spécialiste reconnu du yoga, du pilates et des pratiques douces depuis près de 10 ans, Qee a développé des connaissances et une expérience forte en matière de bien-être et de réduction du stress.
La barre au sol s’inspire de l’échauffement des danseurs, elle se pratique en musique, au sol et … sans barre. Les muscles sont étirés dans le respect du corps, la posture est améliorée, la musculature entretenue.
> Information complémentaire :
- Participation au cours sur donation libre
- Inscription obligatoire ici
