Venez prendre soin de vous et entamer votre dimanche en toute sérénité lors d’un cours d’hatha yoga accessible à tous dispensé par Orokhiya Dialo de notre centre partenaire Qee. Spécialiste reconnu du yoga, du pilates et des pratiques douces depuis près de 10 ans, Qee a développé des connaissances et une expérience forte en matière de bien-être et de réduction du stress.
Le Hatha yoga se pratique de manière décomposée. Les postures sont plus statiques et l’accent est mis sur la respiration. Ce yoga s’adresse à tous, pratiquants réguliers ou débutants, ces derniers pouvant prendre le temps de découvrir à leur rythme les fondamentaux, les postures et la respiration. Il convient également à ceux qui reprennent une activité physique après un arrêt, aux seniors, aux personnes fatiguées ou stressées.
> Information complémentaire :
- Participation au cours sur donation libre
- Inscription obligatoire ici
- Le cours de Hatha Yoga est proposé tous les dimanches de 11h15 à 12h15, sur inscription.
Après ces séances bien-être, prolongez le plaisir avec nos brunch musicaux en plein air les 6, 20 et 27 août… Précommandez dès maintenant les paniers bio confectionnés par Baluchon ici. Retirez-les et dégustez-les sur place à la sortie de votre cours de yoga !
