Bhavisha vous propose de découvrir cette pratique qui mêle relaxation et travail physique : le Yoga Alignement. La Méthode Iyengar est l’une des pratiques les plus recherchées dans nos sociétés occidentales. En misant sur le consensus corps-esprit-souffle propre au yoga, les postures – empruntées au yoga traditionnel – insistent sur l’alignement des parties du corps.
En bon yogi, prenez place sur les tapis installés dans la Clairière, en extérieur, ou amenez le vôtre, et c’est parti pour un travail en profondeur en pleine nature !
–> Pensez à venir avec votre tapis pour être sûr(e) de pouvoir participer, nous n’en avons qu’un nombre très limité.
