On dit que le rire est contagieux, mais savez-vous qu’il procure de multiples bienfaits au corps et à l’esprit ?
Imaginé par le médecin indien Madan Kataria, le Yoga du rire (Hasyayoga) réduit le stress, améliore la productivité et renforce le système immunitaire. Rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur, une source inépuisable de bien-être physique et psychique.
Pendant les vacances, on relâche la pression pour un moment de détente dans la bonne humeur. Fou rire assuré !
Le cours est assuré par Véronique et Olivier Jeglot-Ferré.
