Le yoga du Dr Bernadette de Gasquet est une activité physique adaptable à tous, quel que soit l’âge, la forme physique, les situations de vie : enfants, seniors, femmes enceintes, grands sportifs, personnes souffrant de douleurs articulaires, de problèmes respiratoires, de handicap..
La méthode de Gasquet repose sur trois principes: l’auto grandissement (étirement de la colonne) l’expiration et l’utilisation du périnée pour le placement et l’effort. C’est une méthode d’éducation, de prévention au quotidien comme dans le sport.
Venez découvrir cette pratique sur la Place de la Concorde !