Le Yoga Hatha flow est une pratique équilibrée, plus lente que le Yoga Vinyasa, et plus rapide que le Hatha Yoga. Vous enchaînerez mouvements et postures statiques, en conscience, en vous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.

Pour des raisons sanitaires, la Fondation GoodPlanet n’est pas en mesure de vous mettre à disposition tapis et briques de liège. Merci de vous munir de votre propre matériel.