Ce week-end on fait bouger nos corps et nos cœurs grâce à une séance de gym suédoise avec Cyrielle Hariel et Swedish Fit ! Rdv ce dimanche 12 avril à 11h sur le compte Instagram @fondationgoodplanet
Activez votre esprit et gardez la forme en période de confinement. La Fondation GoodPlanet vous propose une séance ludique pour travailler tout le corps en famille.
Ce dimanche, Cyrielle Hariel, adepte de Swedish Fit depuis 10 ans et ancienne animatrice de la marque, donnera un cours de gym suédoise spécialement pour vous ! Elle vous fera travailler aussi votre cœur, un sujet qui lui tient particulièrement à cœur depuis sa propre opération cardiaque il y a 5 ans.
La gym suédoise est un sport complet élaboré en collaboration avec des kinésithérapeutes et des ostéos. Les mouvements sont faciles à réaliser et permettent de bien faire travailler le cœur et les muscles pour une dépense d’énergie maximale sans épuisement !
L’entraînement est vital pour chacune et chacun d’entre nous ! Accompagnez-nous dans ce live gratuit sur le compte Instagram @fondationgoodplanet, le dimanche 12 avril à 11h.
Profitez de ce live de 30 minutes pour faire de l’exercice de la tête aux pieds.
